还没到9月份，市场上已经有很多石榴开始上市了。石榴是一种果肉鲜艳，味道鲜美，且具有非常高营养价值的水果，所以非常受欢迎，但其实，将石榴去除石榴籽，处理干净后，可以酿造出口感清甜，美味又营养的石榴酒。石榴酒是一种非常常见的养生果酒，酒香甘甜，酒精度数低，很适合女性。

 

      那么，石榴酒究竟有哪些功效和作用呢？

      （1）延缓衰老：石榴中含有丰富的抗氧化物质（类黄酮）及活性物质，进入机体后能与游离自由基结合，缓解细胞氧化，从而起到抗氧化，缓解器官衰老的功效。

 

      （2）强健心脏：石榴中的多酚、花青素能阻碍劣质胆固醇的氧化，促进血液的循环，防止动脉硬化。研究表明，适量饮用石榴酒能增加对心脏具有保护功能的高密度脂蛋白的含量，降低血液中低密度脂蛋白的含量，为心脏提供营养，所以适量饮用石榴酒能降低心脏病发病的几率。
 

 

      （3）滋阴活血：石榴酒能促进血液的循环，为机体提供营养，滋阴活血，且研究表明，石榴酒还具有一定提高性生活质量的功能，所以女性适量饮用石榴酒能增加受孕的几率。石榴中的多酚和鞣花酸能帮助我们的肌肤抵抗阳光的照射，延缓皮肤衰老。所以对于女性来说，适量喝石榴酒具有美容养颜的功效。

 

      （4）塑体强身：石榴酒是石榴经过发酵后所得到的酒精饮料，所以石榴中的营养物质会经过发酵被细化为小分子活性物质，比如酚类和维生素C等营养物质，都不会丢失，所以石榴酒具有比较高的营养价值。适量饮用石榴酒，能促进机体的新陈代谢，塑体健身，强健体魄。

 

      （5）清新口腔，缓解咽喉疼痛：石榴中的石榴素具有一定的消炎止痛作用，且石榴酒含有石榴芬芳的果香，所以适量饮用石榴酒能清新口腔，缓解咽喉疼痛。

 

      （6）提神醒脑，缓解疲劳和焦虑：石榴中的营养物质能促进机体的新陈代谢，缓解疲劳与焦虑。少量乙醇可以保护神经元免受损害，提神醒脑。

 

      （7）缓解疾病，促进健康：石榴中的奎宁具有消炎止痛的功效，且石榴中的许多活性成分具有比较高的临床医学研究意义，所以石榴是一种价值高的食物。

 

      适量喝石榴酒具有一定的保健作用，但我们一定要记住，饮酒要适量，否则好的都会变成坏的。