随着人们对食物观点的改变，现在越来越多的健康食品出现在我们的生活中，其中，嘉宝果就是一种非常受欢迎的食品，很多人没有听过这种水果。它的外表看上去像葡萄，所以也被称为山葡萄，它含有丰富的营养，不仅能美容养颜，还具有比较高的营养保健价值，除此之外，嘉宝果还是一种泡酒好物。

 

      嘉宝果属于桃金娘科树番樱属植物，是一种集美容、保健、药用为一体的特种水果，具有非常高的价值。

 

      嘉宝果不仅甘甜无比，风味独特，而且含丰富的维他命C、高钙、磷、铁、纤维、碳水化合物、维他命B1、乳酸、卡路里、核黄素、色氨基酸、灰分、脂肪、蛋白质等营养成分，适量食用有利于强健体质。

 

      嘉宝果不仅可以直接作为水果食用，还能将其制备为各种食品，例如嘉宝果酒、嘉宝果露、嘉宝果醋、嘉宝果料理、嘉宝果香皂、嘉宝果酱、嘉宝果粗纤维饼干等食品。而且，嘉宝果还属于一种药食同源的植物，它的叶、果、根、皮皆可入药，能有效改善肾炎、阳痿早泄、不孕不育症、尿路感染、高血压、冠心病、风湿及类风湿等疾病。

 

      适量食用嘉宝果能促进机体的健康，增强体质，那么，哪些人最适合吃嘉宝果呢？
 

 

      首先，中老年人适合适量食用嘉宝果，因为嘉宝果中的营养成分能在一定程度上预防心血管疾病，从而起到强健心脏的功效，而老年人的心血管问题一般比较严重，所以老人适量食用嘉宝果能预防冠心病。

 

      其次，不孕不育人群适合食用嘉宝果，因为嘉宝果中的活性成分能改善性功能问题，当性生活和谐了，备孕也就更简单了。

 

      最后，嘉宝果中的维生素B是机体中非常重要的营养成分，所以适量食用嘉宝果能促进机体的健康与营养成分的吸收。

 

      嘉宝果酒有哪些作用？

      （1）缓解衰老，促进修复：嘉宝果的果皮中含有大量的植物花青素，不仅能对抗游离的自由基，还能保护体内细胞，为机体提供能量，促进体内器官及组织的修复，从而缓解机体的衰老。

 

      （2）强健骨骼：嘉宝果中丰富的维生素与矿物质会溶于嘉宝果中，所以适量饮用嘉宝果能促进骨骼的健康，强健体质。

 

      （3）提高食欲：嘉宝果发酵后酸甜可口，食用后不仅能提高食欲，还能舒缓神经。

 

      （4）强健心脑血管：嘉宝果中的不饱和酸具有很强的氧化性，食用后可以减少血液粘度、减少血栓的形成。