适量喝葡萄酒能美容养颜，延缓机体的衰老，促进血液循环，强健体魄，改善机体问题，提高睡眠质量，促进机体的消化，那么，喝葡萄酒为什么对身体有好处？其实，葡萄酒对身体的益处，来源于酒中的营养成分。

 

      水分是机体中重要的成分

      红楼梦中，有一句话，女孩子是水做的。其实，不仅女孩子是水做的，男孩子也是水做的，水分是机体中重要的组成成分，在体内约占70%左右的比重，所以适量饮水有益于机体的健康，而葡萄酒中也含有大量的水分，这里的水，并不是我们平时说的水，而是属于生物学中的纯水，摄入适量的水分，能促进机体的新陈代谢与血液的循环，所以适量喝葡萄酒可以使肌肤更加健康。

 

      酒精能缓解机体的疲劳

      酒精又称乙醇，适量摄入酒精能促进机体的新陈代谢，缓解机体疲劳，降低压力，从而解放自己的神经，能促进血液的循环，从而起到驱寒祛湿的功效。而葡萄酒中的酒精是酵母经过发酵后转化而来的，所以适量喝葡萄酒能缓解疲劳，改善睡眠。
 

 

      原花青素、白藜芦醇、单宁是抗衰老的重要物质

      花青素是葡萄果肉中的一种营养物质，能为肌肤提供营养，促进肌肤细胞的新陈代谢，使肌肤更加细腻柔嫩。且花青素能快速被机体所吸收，能改善血液循环，强健心脏，促进心血管健康，能与游离的自由基结合，从而保护机体中的细胞及营养物质不被氧化，促进器官及组织的修复，从而缓解机体的衰老。而葡萄经过发酵后酿造成葡萄酒，那些花青素能融入到酒中。

 

      白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，不仅能延缓机体的衰老，还能预防及改善各种疾病。单宁不仅能丰富酒的口感，还是一种天然的防腐剂，且单宁与花青素一样，具有一定的抗氧化作用。所以适量喝白酒能美容养颜，延缓衰老。

 

      维生素、矿物质是重要的营养物质

      葡萄酒中的营养成分非常多，其中维生素及矿物质的含量也比较高，这两种物质是机体必须的营养物质，能为机体提供能量，提高机体的免疫力，从而改善体质。

 

      总之，葡萄酒的功效来自于葡萄酒中的营养成分，所以只要适量饮用葡萄酒，就能给机体带来好处。